周三行情逐步回归，盘中姜涞再次提示并跟进买多动力煤的多单，目前仍在持仓中。包括焦炭也可多加关注，或也是反弹有望升高。菜粕豆粕虽有反弹，但目前处于压力关口附近，是为短线走势的关键。另外可以多关注螺纹热卷，小幅反弹可适当建仓少量抢做反弹的操作。具体操作可以关注姜涞看盘的提示。
一、金属：
【沪铜2004】
沪铜昨日低开震荡反弹走高，日线收阳线。沪铜破位杀之下在低位蓄势小幅反弹，日线上连续三日收阳，从趋势上看还有继续反弹的可能，我们也提示大家可以多关注周二的低点，若不出现大幅破位走低，则沪铜的小幅反弹有望得以延续，反之则继续下行探底，稳健的可以暂时观望，行情稳定后再操作。
操作建议：沪铜调整，暂时观望。
【螺纹2005】
螺纹昨日低开盘中震荡反复，日线收十字星。螺纹周一跌停后行情未延续下跌走低，多头组织一定的反弹，虽然从趋势上有一定破坏，但是我们还是对螺纹未来的趋势还是看涨多一些，首先看60日线的位置，关注行情到此能否有所突破是为关键。
操作建议：螺纹调整，稳健的观望，或激进的少量买多，看60日线的位置。
【动力煤2005】
动力煤昨日低开震荡后逐步回升，日线收涨阳线。动力煤目前看来多头强势明显，日线上连续收阳走高，昨日盘中姜涞提示再度跟进买多持仓，以现在的走势看来动力煤上方还有一定空间，如果有回踩560附近的支撑后则也是较好的买进机会。策略上还是多头思路，尝试买进跟多操作思路。
操作建议：动力煤多头多单持仓，回踩560一线以上短线继续跟进买多。
二、能源化工：
【原油2004】
原油昨日低开盘中震荡反抽，日线收阳线。原油当前趋势下还是弱势状态，均线形成空头排列对期价压制明显，两天回升，仍在周一跌停板位置之下，看来这个位置对未来短线趋势影响较大，策略上仍是空头思路，稳健的建议当前观望，反弹滞涨后再操作。
操作建议：原油弱反震荡，观望为主。
【橡胶2005】
橡胶昨日高开盘中震荡小幅回升，日线收阳线。橡胶周一跌停，周二跌停开盘后回升走强，整体上看来橡胶空头有所释放，短线或还会有一定反抽，上方我们可以预计到11500、12000一线。由于橡胶大趋势弱势，可等等短线反抽滞涨或在压力区域再进空单。
操作建议：橡胶震荡反弹，稳健的观望后再进场。
【焦炭2005】
焦炭昨日盘中震荡反复，日线收十字星。焦炭三天调整之后目前仍在60日线的下方，大趋势上看来焦炭震荡还是反弹再度走强扫可能，当然现在需要看到焦炭首先要突破60日线，是为关键，若反弹突破1880一线，则大胆跟进买多，反之在60日线的下方还是保持空头操作为主。
操作建议：焦炭震荡，60日线的下方还是保持空头思路，若能反弹到1880以上再继续跟进买多。
【甲醇2005】
甲醇昨日高开震荡反弹走高，日线收阳线。甲醇连续下跌后在前低区回升，但大趋势上还是弱势明显，随着超跌反抽的出现，上方预计还有一定空间，可以关注2100、2150的压力位，如果有反抽在压力位未能形成突破，则可背靠压力试空单。
操作建议：甲醇震荡反复，建议观望。
三、农产品：
【豆粕2005】
豆粕昨日低开盘中回落走低，日线收阴线。技术上看来豆粕大趋势弱势明显，也是属于震荡平台破位杀跌反抽，上方均线形成空头排列，对期价压力明显，继续建议保持空头思路，等等行情结束再跟进空单，上方可以关注2730一线的压力，未能突破继续尝试择机进空为主。
操作建议：豆粕弱反，行情震荡反复，建议观望或少量跟进试空。
【棉花2005】
棉花昨日高开盘中继续反弹走强，日线收阳线。棉花探底反弹到达5日线，这也是前期平台破位区域，对短线趋势有一定的影响，或许还会有一定的反抽可能，但看起来力度有限，由于棉花大趋势偏弱，由此稳健的还是以观望为主，策略上还是空头思路，择机在行情反弹滞涨或在压力区域后背靠压力再试空单。
操作建议：棉花弱势反抽，观望等等滞涨再跟进空单。
【苹果2005】
苹果昨日高开震荡冲高回落，日线收阳线。整体上苹果目前仍是大趋势走低的格局，短线杀跌有回升，但在反弹上还是受于5日线的影响，技术苹果大平台低位破位下行，若无力回升，或还会延续走低，则继续尝试高空为主。
操作建议：苹果弱势，7200的压力之下尝试短线继续跟进试空。
【红枣2005】
红枣昨日低开盘中震荡反复，日线收十字星。目前看来红枣快速回落之后处于10000的整数关口支撑，盘中逐步小幅回升，如此看来若行情不下跌破位10000的整数关口红枣多头回升还有一定空间，激进可以尝试在支撑区域之上少量跟进买多，若下档支撑破位则换操作方向。
操作建议：红枣关注10000的短线支撑关口，未破位可以少量尝试短线做多。
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